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Kinder – Yoga

Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert.
Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung. Neben Konzentration, Geduld und Aufmerksamkeit, werden Entspannung und Gelassenheit gefördert.
Selbstvertrauen und Selbstdiziplin werden gestärkt und Spannungen und Ängste abgebaut.
Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Sie lernen sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen.